全职法师之人族帝皇 第16章 额外指导，睡眠境界

浏一览一器一A一P一P一阅一读一模一式一章一节一显一示一不一全一请一退一出一阅一读一模一式一查一看一完一整一章一节一内一容。

第16章 额外指导，睡眠境界

－－－－－－

“这么长的冥修时间？看来你的天赋的确很不错，这是精神力强大的表现，心灵系的修行和常见的元素系有所不同……既然这样，我打算给你推荐一种特殊的修炼法。”

张诚拍了拍江昭的肩膀，示意他到外面说话。

两人一路上楼，到了办公室，张诚让江昭坐，然后去找旁边的一位女老师。

“许婷老师，有个事情麻烦你。”

一个带着大大眼镜的女孩转过身来，长着一张可爱的圆脸，看起来好像江昭他们的同学一样。

但根据她身上的制服穿着，还有张诚老师的称呼，这位好像也是他们学校的老师。

但就是感觉画风不太对。

“什么事啊张老师？”

许婷老师的眼睛看起来和别人有些不同，像是流动着海潮，第一眼看到就会给人极深的印象。

“高一三班有个心灵系的学生，也是全年级唯一一个，天赋不错，麻烦你指导一下他的修行。”

“好啊。”

年轻的女老师直接答应下来，然后看向江昭，“嗯，精神很饱满，开始冥修了吧，第一次冥修能坚持多长时间？”

“六个半小时。”

“不错嘛，比我当年厉害多了，我这里有一份资料你先拿回去看，看完之后有什么不懂的再来问我。”

许婷老师从抽屉里找出一份装在文件袋的纸张，是用订书针钉起来的打印纸。

江昭接过，发现有些旧，边缘也有些卷的痕迹。

因为是装订起来的纸张，所以也没有封面。

第一页就是密密麻麻的字，江昭从头看起。

‘心灵系修行：睡眠法’

第一排如此写道。

而下面是一首诗歌。

‘睡神仙，睡神仙，石根高卧忘其年，三光沉沦性自圆。

气气归玄窍，息息任自然。

莫散乱，须安恬，温养得汞性儿圆，等待他铅花儿现。

无走失，有防闲；真火候，运中间。

行七返，不艰难；练九转，何嗟叹。

静观龙虎战场战，暗把阴阳颠倒颠。

人言我是朦胧汉，我欲睡兮眠未眠。

学就了真卧禅，养成了真胎元，卧龙一起便升天。’

哎？

魔法世界也有这个的吗？

江昭很惊讶，因为这个他看过，张三丰的蛰龙吟。

有段时间他比较喜欢研究道家的经典，各类书籍都大概翻过，尤其是一些比较有名的，但没想到的是穿越到全职法师世界竟然还能看到。

“老师，这是心灵系的特殊修炼法嘛？”

江昭在原著里没见过这种东西。

“是的，我们称之为睡眠法，要是练好了这门秘法，不止可以壮大精神力，可以通过睡眠来快速恢复精神力。”许婷回答道。

“上了今天的课，你也知道精神力的用处了吧？”张诚也问道。

“嗯。”

精神力强大，修炼效率也会提高。

更别说以后把控星子，就要精神力狠狠地灌溉，但因为人的精神力优先，用来培养星子消耗过度的话，就必须停下来休息，静静的等待精神力恢复。

要是精神力恢复速度变快，修炼的效率自然也会大大提升。

通过睡眠来加速恢复精神力吗？

世上还真有睡觉修炼的法门？

“你回去先把这份资料通读一遍，修炼结束后可以尝试尝试用这上面的方法来引导睡眠，有什么不懂的，第二天到了学校再来问我。”许婷给了江昭一个鼓励的微笑，“加油，这个秘法可不是那么好练的哦。”

“谢谢许老师。”

秘法，江昭没想到自己还能够得到这样的东西，于是问道：“许老师，这样的东西是不是很珍贵？”

“那倒没有啦，这上面只是很基础的法门，一般的魔法学府都能够找到，不过更进一步的内容，就没那么容易学到了。”

“为什么？”江昭问道。

“因为这份资料上记载的是心灵秘法第一个境界，睡眠境界的三个阶段。”

“第一阶段，引导睡眠。”

“第二阶段，深度睡眠。”

“第三阶段，运动睡眠。”

“这三个阶段就算练不出名堂，也不会有什么危害，毕竟本质上来说，只是提高自己的睡眠质量，让精神力更快的恢复罢了，而接下来的境界就不一样了。”

“会怎样？”

“这门秘法接下来的境界，甚至能够催眠其他人，在他人心中种下心灵暗示，控制他人的心动，而且不是心灵系法师也可以练成，因此，睡眠之后的境界被魔法协会判定为具有一定的危险性，只有正统的心灵系法师，修为达到相应的境界后，到指定地点才可以学习，一般地方是学不到的，而且学会的人未经许可也不能随意传授。”

江昭点了点头，“原来是这样，老师你有传授后面境界的资格吗？”

是不是还要整个免许皆传之类的。

许婷不好意思一笑，“老师我也才是睡眠境界的第二个阶段深度睡眠，更厉害的我也不会，不过能够达到深度睡眠的境界，就已经有很大的好处了。”

“有多大？”

“相当大，第一阶段引导睡眠，可以随时随地入睡，睡眠质量也会提高，加快精神力的恢复。”

“而第二个境界深度睡眠，只需要一个小时就能抵得上七八个小时普通睡眠的效果，你想想，你要是能够更快的恢复精神力，是不是修炼效率也会更高？”

江昭点了点头。

那确实，睡一个小时顶七八个小时，深度睡眠的效果还是很明显的。

“第三个境界的运动睡眠，更是能够在行走坐卧之中都进行深度睡眠，让自己处于似睡非睡的奇特状态之中。”

江昭愣了一下，“那岂不是随时都在恢复精神力？”

“这还不止，进入运动睡眠的境界，精神力便可以对**产生一些影响，冥冥之中影响一些激素的分泌，让人力气变得更大，身手更加敏捷，记忆力增强，头脑灵活……不过很难达到就是了。”

张诚在旁边用保温杯喝茶，眼中满是柔光，看着许婷给江昭介绍睡眠法的温柔知性模样，沉溺其中，恨不得时间能更慢一些。

许婷将睡眠法的好处介绍了一遍，然后嘱咐道：“你回去之后先冥修，冥修结束后就可以尝试一下按照上面的方法来呼吸，冥想，引导自己进入更优质的睡眠。”

“好了，还有什么不懂的吗？”

“没有了，我回去就试试，谢谢许老师。”

江昭转身，也对一直在旁边喝茶的张诚说道，“谢谢张老师。”

“好了，快点回去吧，要上课了。”张诚笑着说道。

下午第二节课的上课铃声也正好响了起来。

江昭拿着资料回去了。

下课，小胖子就来问，“江昭，老师叫你去干什么了？”

“给了我点修炼心灵系的资料。”

一旁，班上那位觉醒了暗影系的同学挠了挠头，“哎？只你一个人有？”

我也是非元素系啊，为什么我没有？

江昭默然不语。

这大概是因为，张老师想要拉近关系的那位许婷老师，只会心灵系不会暗影系吧。

江昭虽然自己没谈过恋爱，但他帮朋友支过很多次招，撮合过不少，也算得上经验丰富的单身狗了。

就刚刚那个情况，只要眼睛不瞎，一看就知道是怎么回事。

但许婷老师好像是心灵系吧？

心灵系的话，应该不会没有察觉别人对他的感情，但刚刚只是和自己说话，好像没有接过张诚老师的话。

他怎么感觉这两人不那么容易成？

算了，我暂时没空操心这个八卦，还是好好学习吧。