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消灭了鬼王和白色幽灵,五班同学累得都或坐或躺地倒在地上。
“捉鬼活动”结束了。
林教官走了过来,拍手鼓励:
“同学们!你们的表现非常出色。短时间击败了鬼王和小鬼。”
“最值得表扬的,是你们的配合!通过各自发挥特长,集体战胜困难。”
“猴”项目最后一天的训练结束,五班学生回到各自帐篷。
虽然睡眠条件非常简陋,但是经过了在坟地厮杀的同学们,还是很快就累得沉入梦乡。
由于五班同学通过分组策略,共同对战的方法短时间打败对手,这次训练林教官给所有学生都计了满分!
接下来是“虎”项目。
“虎”项目主要训练内容是搏击!
张瑞文和陆浩宇对这个项目信心很低。
因为他们两个都不擅长搏击对战。
李长思对自己也有一些担心,毕竟他的序列是“鼠”。
但他有黑刃防身,这多少也算搏击训练内容之一:剑斗。
林枫这回就得意了。
这是他的主修序列。
“虎”项目训练是在一个大型的体育馆内。
体育内馆里都是各种搏击场地,有摔跤、拳击、自由搏击等各种形式。
项目主管教官王煜成人高马大,肌肉健硕,走起路来虎虎生风。
“各位同学!你们是我在癸一级培训的第四个班。前几个班有几名同学在这个项目里展示了强大的搏击水平,像一班的韩千野、二班的徐良、四班的胡劲波,都给我留下了很深刻的印象!”
“不过,我知道你们班有位同学叫马苍原,听说获得过搏击比赛的冠军。”
“希望在你们班,也能看到给我留下印象的同学!”
接着王教官向场地内一指,
“第一天的训练很简单。看那些沙袋,你们对着沙袋进行打击。每个沙袋都会记录你打击的强度和打击次数。”
“你们的打击强度,乘以次数,沙袋旁边的计数器会显示出来。”
“等你们的计数器达到一定数值,就意味着今天第一段训练结束。然后进行第二阶段训练。”
五班同学按照男女生的性别分散到场地内。
这个沙袋内有感应设备,会记录打击的强度的总值。
李长思发力,一拳打上去,沙袋旁的显示器,“嘀”地响了一声,一个红字显了出来:
“45/”
这“45”显示的是这一拳的数值,后面的“”是要求达到的总值。
李长思又举腿扫在沙袋上,“呯!”。
显示器跳出红字:
“86 45/”
接着又把前面两个数字自动进行相加:
“131/”
这一拳一腿,给出的总体数值是131,要是达到的总训练值的话,差不多需要近一千次组合击打。
李长思摇摇头,深吸一口气,提声问旁边的陆浩宇:
“怎么样?你一拳多少值?”
陆浩宇正抱着拳头苦着脸,刚才试了一拳,差点把他拳头搞骨折。
“我没用全力,差不多50吧!”
“腿踢呢?”
“我一腿80!”
“咱们差不多。也不知道别人是什么水平。”
“去看看林枫!”
林枫和张瑞文离李长思二人不远,还没走到,就听见张瑞文惊呼:
“牛掰!太牛掰了!”
只见林枫旁边的显示器上闪出的红字:
“85/”
李长思走过去:
“这是一拳?”
“是啊!我一拳才48。”张瑞文摇头叹气。
陆浩宇惊叹:“哇!‘虎’序列就是不一样啊!”
林枫微微一笑:“我还没使全力。要不怎么也能上百。”
“试试腿。”李长思道。
林枫拉开架势,一腿扫在沙袋上。
“175 85/”
李长思、陆浩宇和张瑞文同时惊呼起来。
“太牛了!”
“竟然175!比我一套组合都高!”
如果按林枫这种力量,达到训练总量只需要三百次组合。
好挫败。李长思暗暗叹气,自己一拳一腿的组合,还不如林枫一腿的力量。
“行啦!别光看我了。你们快回去练吧!”林枫从身上掏出一条布带,绕在手上,作为保护。
“各位同学!有需要拳击手套的。可以在我这里领取。”
训练场远端,王教官向场内训练同学喊道。
领取了拳击手套,李长思回到自己的训练沙袋前,摆出架势,开始训练。
一开始,李长思发现自己并没有掌握要领。
发力时只是用手臂的力量,这样击打起来,力量不够充分。
逐渐地,他开始观察林枫发力的特点,要用上腰腹的力量来带动出拳。
“呯!”
“68 574/”
果然,用上腰腹力量带动出拳的力量一下子提高了上来。
“呯!”
“72 642/”
“呯!”
“79 714/”
“呯!”
“83 793/”
随着李长思掌握了出拳的要领,每次击出,力量都在提升。
要是从脚上发力,带动腰腹,再带动拳头呢?李长思琢磨。
从脚步移动,把身体形成势能,再向沙带击出,李长思再次挥拳。
“呯!”
这次沙袋发出一声巨响。
“92 962/”
超出了林枫的拳力!
李长思“耶”的一声,把手臂屈起,在胸前做了个成功的姿势。
扫踢,李长思也按照这个窍门,用身体带动发力
“呯!”
“156 1154/”
掌握动作的准确和窍门,才能发力强劲!
接着,李长思不断摸索规律,增加了瞬间爆发力的施展。
“165”
“173”
“182”
李长思一次组合拳腿,终于接近了300!
陆浩宇在旁边可没有李长思练得这么投入,他练了一会发现李长思这边的拳脚逐渐带起了风声。
沙袋的声音也越来越响。
“什么情况?”陆浩宇走了过来,吃惊地看着显示器上的数字狂跳。
“哇塞!兄弟你起飞了!超过林枫了。”
“快去练吧!快点达标。”李长思又是一腿踢在沙袋上。
“我怎么提高不起来呢?”陆浩宇既被李长思震撼到,又有些失落。
“你观察我。看看我是怎么用下肢力量带动上肢的!”李长思向陆浩宇解释。
李长思稳扎稳打,一拳一腿地打击着沙袋,力量总值快速上涨。
汗水如泉水般从头上淌下,浸湿了他的作训服。
“呯!”
最后一腿,带着凌厉的腿风,在沙袋上发出巨响。
“198 /”
“达到训练总量!”显示器确认李长思完成了第一阶段沙袋训练。
“你的拳击平均力量是:93”
“你的腿击平均力量是:186”
结束!李长思这才感到自己的拳头火辣辣的疼,两腿也像折了般的剧痛。
回头,李长思看到林枫正抱着胸静静地看着他。
林枫比李长思早完成训练十分钟,过来看到了李长思的进步,不禁点了点头,默默地向他竖起了大拇指。