网王名柯之满级属性万人迷 第238章

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华村教练注意到女孩的些许不安，温柔的安慰道，“还希望你不要怪我们打扰你的休息。”

“没有没有，哪怕不叫我，我这个时间也该起来了。”才怪。

不睡到日晒三竿，她是不会睁开眼的！

放假了还起那么早，简直天打雷劈啊！

“我和榊监督连夜给你做了一份训练计划，你要不要看一下？看看有什么不合适的需要改？”

说着把手中的计划单拿给女孩看，上面的训练内容写的很详细，一看就是经过精细研究的。

看到单子上的内容后，明日呦呦深深的松了两口气。

一是庆幸自己还好这段时间认了不少字，单子上的字她都会，要不然就要闹笑话了。

二是看两个人的描述她还以为是多么严苛的训练计划呢，结果就这？她完全能应付。

“没什么问题，我这就训练！”

干劲满满，声音中充满活力。

榊监督非常满意，身体天赋好，又很努力，训练计划并不比男生容易，甚至还多了一些更细节化的东西，但是没有一丝犹豫的答应了下来，一看就是个刻苦的。

“那么呦呦，加油哦，我给你计时。”

华村教练在衣服中掏出一个计时器，对着女孩晃了晃。

比了一个OK的手势，看了一眼单子上的第一项，十组卷腹。

摸了一把湿漉漉的草坪，皱了皱眉，环视了四周毫不嫌弃的在上面训练的少年们。

吐出一口气，不行，她还是接受不了把衣服打湿了，那种半干不干，半湿不湿的感觉。

当视线扫到了榊监督他们身后的那棵大树。枝叶繁茂，树枝都有碗口大小，一看就很结实。

“我可不可以在那训练卷腹。”

手指指向那棵大树。

“当然可以。”

华村教练并没有拒绝，对她来讲只要结果达到了，过程根本不重要，更何况地点。

得到肯定的答复后，明日呦呦大跨步来到大树前，右脚一蹬，在树干上如履平地，一下两下就把自己悬挂到了自己看中的那根树枝上。

“我还以为是在树底下训练，怕太阳晒呢，原来是在树上啊，直接上难度了呢。”

华村教练有一点惊讶，很显然她也没想到女孩会用这种悬空的方式做卷腹。

因为这样身体少了地面的支撑负担会重很多，但既然她能够这么做，就说明女孩的体力比她和榊监督预想的还要强悍。

榊监督脸上的表情一下子严肃起来，如果是这样的话，那些基础的训练或许完全没有意义，那么他需要给明日呦呦找一位可以教给她网球技巧的专门教练。

脑海里立马浮现出一个人的脸，如果是他，那么就肯定没问题了。榊监督的心一下子活跃起来，他的行动力一向很强，想到了就要去做，绝不拖沓。

“华村，你先盯一下他们的训练，我有急事要办一下。”

“没问题，去吧。”

很少见过榊监督脸上露出淡定以外的神色，华村教练心中升起一点好奇，笑着让他去做自己的事情。

……

不知时间过去了多久，仿佛很漫长，但也可能只有15分钟。

“做完了。”

做完最后一个俯卧撑，明日呦呦脚尖用力，身体就立了起来。

华村教练按下计时器，嗯，只用了15分钟。

谁都不知道她此时心中的波澜壮阔。

要知道这些训练哪怕是那群男生，也需要半个小时完成，像真田弦一郎这种体力好的，也需要至少20分钟，但是一个娇娇软软的小女孩，15分钟就完成了。

怎么能不让人震惊。

殊不知就是这还是明日呦呦因为早上身体犯懒，没有怎么用力的原因，要不然肯定会更快。